Думал, это нормально: Хэмилтон рассказал, почему отказался от мяса и молока

Пилот «Мерседеса» Льюис Хэмилтон рассказал, в чём ему помогла вегетарианская диета, которой он придерживается уже несколько лет.

«Не могу выразить словами, насколько лучше стал себя чувствовать. Раньше ел мясо и молочные продукты, наслаждался этим, как и большинство людей, но просыпался с ощущением неуверенности, перепадами настроения. Уровень энергии в течение дня был нестабильным. У меня были проблемы с желудком и вздутый живот, и я думал, что это нормально.

Я набрал пять килограммов в этом году на вегетарианской диете. Мясо как источник белка — мусор. Могу тренироваться так же, как и раньше, если не больше, и при этом выхожу на гонки с гораздо лучшим настроением», — приводит слова Хэмилтона RaceFans.