Энтони Джошуа: секреты координации от чемпиона мира

Британский боксер на своей странице в одной из социальных сетей поделился фотографией из тренажерного зала, показав, как выполняет одно из упражнений на улучшение ловкости и координации, направленного также на укреплении всех групп мышц.

«С добрым утром Короли и Королевы» - подписал фотографию Джошуа, который ранее рассказал о своем рационе питания во время подготовки к боям. «Как правило, я стараюсь есть больше фруктов и овощей, которые богаты на витамины. Во время подготовки к бою, мне нужно больше углеводов и белков, чтобы восстанавливать энергию и давать мышцам силу», - отметил боксер.