Обожаемая курица: что входит в рацион Криштиану Роналду

Издание The Sun опубликовало меню Роналду и поделилось особенностями его моциона. 

На завтрак Криштиану предпочитает сыр с ветчиной и йогурт с низким содержанием жира.

Также в списке блюд два варианта ланча: салат и курица или тунец, оливки, яйца и томаты. Тостами из авокадо и свежими фруктами сегодня никого не удивить, но рыба-меч?! Крайне необычно… Известно, что португалец описывает обычную курицу как "волшебную" пищу для восстановления ресурсов, все из-за высокого содержания белка и, естественно, низкого содержания жира.

Дисциплина у Роналду не только в питании: регулярные занятия с бассейном вместе с сыном, восьмичасовой сон, спортзал и криотерапия позволяют 34-летнему футболисту регулярно расстраивать голкиперов (в текущем сезоне у Криша 16 голов в 23 матчах).