Новости по теме Бессоница
-
Чрезмерная сонливость мешает не только работе, но и проведению досуга или уходу за детьми. На медицинском языке такое явление, как повышенная сонливость называется гиперсомнией.
-
![Чем опасен недосып и сколько нужно спать]()
Недосып негативно влияет и на физическое, и на эмоциональное состояние человека.
-
![Чем мы рискуем, если вовремя не ложимся спать?]()
Когда мы поздно ложимся спать, то со временем приобретаем лишний вес, ОРВИ, быстрое старение и стресс.
-
![Как справиться с нарушениями сна?]()
-
![Улучшение качества сна: в борьбе с бессонницей поможет шафран]()
Специалисты австралийского университета использовали экстракт шафрана для лечения людей, испытывавших проблемы с бессонницей.
-
![В IKEA нашли способ борьбы с бессонницей (Видео)]()
IKEA запустила прямую трансляцию, которая поможет справиться с бессонницей.
-
-
![Мелатонин, валериана, магний: как бороться с бессоницей]()
Сомнолог назвал помогающие от бессонницы натуральные вещества.
-
-
![Как проснуться бодрым и полным энергии: секреты крепкого сна]()
Очень важно превратить свой сон из простой необходимости в приятную и полезную вещь.
-
![Какие симптомы и признаки сильного стресса]()
Стресс выжимает из человека все силы, но, к сожалению, мы не всегда ощущаем его наличие.
-
![Простые народные средства, которые помогут от бессоницы]()
Избавиться от бессонницы помогает легкий перекус, эфирное масло розы, отвар корня валерианы, а также комфортная обстановка в спальне и приятная музыка.
-
![Медики рассказали, как смена климата влияет на сон]()
Хороший сон – важнейшая составляющая здоровья человека.
-
![Медики рассказали, как шоколад помогает бороться с бессонницей]()
Лакомство помогает справиться с бессонницей и улучшает общее самочувствие.
-
![Эффективные рецепты с яблочным уксусом против бессонницы]()
На помощь против бессонницы приходят натуральные средства, среди которых и яблочный уксус.
-
![Травяные напитки помогут справиться с бессонницей]()
Травяные чаи, приготовленнные по старинным рецептам, помогут побороть бессоницу.
-
![Медики назвали основные правила крепкого и здорового сна]()
Три правила крепкого и здорового ночного отдыха.
-
![Медики рассказали, что будет, если не спать]()
Ночные подготовки к экзаменам, вечеринки, важные рабочие задачи, рождение ребенка – большинство из нас рано или поздно сталкивается с вынужденной бессонницей.
