Новости по теме Физическая активность

Человек, который регулярно занимается спортом, должен всегда следить за тем, что лежит у него на тарелке.

Вопрос: "в какое время дня лучше заниматься спортом" задают не только начинающие атлеты, но и профессионалы.

Работает даже такая физическая активность, как хождение по магазинам или подъем на 1 лестничный пролет.

Ученые заявили, что дети должны ежедневно заниматься интенсивными видами физических нагрузок не менее часа.

Физическая активность реорганизует мозг.

Выяснилось, что физическая активность и здоровое питание являются наиболее важными факторами в достижении здорового образа жизни.

Вкусная и полезная еда может не только способствовать похудению, но и избавить от стресса и снять напряжение.

Сейчас можно найти множество разнообразных программ для очистки организма или отдельных органов от токсинов и шлаков.

Этот вопрос становится особенно актуальным в осенне-зимний период, когда начинают бушевать простудные заболевания.

Известно, что сидячий образ жизни приводит к развитию ожирения и, как следствие, к диабету, высокому давлению и повреждениям суставов.