Новости по теме Крепкий сон
-
![Любовь к долгому сну ведет к различным заболеваниям]()
Пристрастие к долгому сну ведет к депрессии, сахарному диабету и сердечным заболеваниям.
-
![ТОП-9 отличных советов для крепкого сна]()
Существует ряд простых приемов, помогающих быстро заснуть и сделать сон крепким и продолжительным.
-
![Список продуктов для крепкого сна]()
Еда должна быть лекарством, а лекарство же, в свою очередь, обязано быть едой.
-
![Лечебные ванны от бессонницы: проверенные рецепты]()
Лечебные ванны от бессонницы – один из проверенных методов улучшения качества сна без лекарств.
-
![7 важных советов для здорового сна]()
В настоящее время многие люди сталкиваются с проблемами засыпания.
-
![Ученые рассчитали идеальное время для сна]()
Рассчитано оптимальное время сна для каждого возраста.
-
![Как заставить себя проснуться утром?]()
Чтобы всегда высыпаться, правильнее всего будет ставить будильник на одно и тоже время и не отключать его на выходные.
-
![Как быстро уснуть без лекарств?]()
Выберите ваше домашнее снотворное.
-
![Какие ароматы улучшат ваш сон?]()
Список эфирных масел, которые сделают ваш сон спокойным.
-
![Долгий сон на выходных вредит здоровью]()
Чем дольше человек нежится в кровати, тем выше риск ожирения и сопряженных болезней.
-
![3 натуральных напитка, которые помогут уснуть]()
Напитки, которые помогут вам быстро и легко уснуть.
-
![Лучшие расслабляющие напитки для здорового сна]()
Список эффективных напитков, после которых вы будете спать как младенец.
-
![Здоровый сон в новогодние праздники - залог хорошего самочувствия]()
В новогодние и рождественские праздники для многих здоровый сон - это далеко не просто, не под силу.
-
![Выбор правильной подушки – залог крепкого сна]()
С чего начинается наш каждый день? На самом деле, день начинается там, где и заканчивается - в постели.
-
![Топ-5 советов для здорового сна]()
Последний ваш прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.
-
![Женщины должны спать дольше мужчин]()
