Новости по теме Мелатонин
-
Доктор рассказал, почему важно ложиться спать до полуночи
-
![Мелатонин, валериана, магний: как бороться с бессоницей]()
Сомнолог назвал помогающие от бессонницы натуральные вещества.
-
-
![Названы продукты, которые способствуют крепкому и спокойному сну]()
9 продуктов, повышающих уровень мелатонина, которые поспособствуют здоровому сну.
-
![Медики рассказали о естественных средствах борьбы с бессонницей]()
Существуют множество продуктов способствующих здоровому сну, поэтому не спешите пить снотворное, возможно решение вашей проблемы очень даже вкусное.
-
![Недосыпание может стать причиной рака молочной железы]()
Плохой сон повышает риск развития рака молочной железы, предупреждает новое исследование ученых из Университета Мичигана.
-
![Ученые: Ночная чашка кофе "замораживает" биологические часы]()
Исследователи с помощью эксперимента выяснили, что ночной кофе приводит к замедлению биологических часов на 40 минут.
-
-
![Недостаток "гормона сна" вызывает развитие диабета]()
Уровень мелатонина влияет вероятность заболевания диабетом.
-
![Использование iPad перед сном пагубно влияет на здоровье]()
Чтение перед сном с светоизлучающих устройств - электронных книг и планшетов - приводит к нарушениям здоровья.
-
-
![При какой температуре лучше всего спать?]()
Во сколько лучше всего ложиться, чтобы поддержать иммунитет, и при какой температуре спать?
-
-
![Сон защищает от рака]()
Так что здоровый и достаточный сон – это не только залог прекрасного самочувствия, но и защиты от серьезных заболеваний.
-
![Почему человек ощущает усталость после пробуждения?]()
Исследователи выявили причину, по которой людям так тяжело следовать полезнейшей привычке — вставать рано утром.
-
-
![Гормон сна поможет определить риск сахарного диабета]()
Этот гормон вырабатывается мозгом, когда человек спит.
-
![Как взбодриться после бессонной ночи?]()
Так или иначе, поспать вам не удалось, а утром вставать на работу. Нужно как можно быстрее взбодриться. Как пережить предстоящий день?
-
