Новости по теме Недосыпание
-
Недосыпание негативно сказывается не только на самочувствии, но и состоянии здоровья в целом.
-
![Врачи объяснили, чем опасно недосыпание]()
Медики рассказали, к каким опасным осложнениям приводит недосыпание.
-
![Медики объяснили, чем грозит недосыпание]()
Спать нужно минимум 7-8 часов, это очень важно для организма.
-
![Как недосыпание влияет на организм человека]()
Хроническое недосыпание может изменить человека не только на физическом уровне, но и на психическом и психологическом.
-
![Ученые: Недосыпание делает людей асоциальными]()
Ученые привлекли 18 добровольцев, предварительно проанализировав состояние каждого из них после бессонной ночи и ночи здорового крепкого сна.
-
![Медики рассказали, как успевать высыпаться в холодное время года]()
Причиной кажущегося недосыпания осенью может стать нехватка витаминов и как следствие – снижение иммунитета.
-
![Врачи рассказали, к чему приводит недосыпание]()
Шведские ученые обнаружили, что бессонница напрямую подрывает обмен веществ в организме.
-
![Что такое бессонница и как от нее избавиться]()
Сегодня все больше и больше людей добровольно устраивают себе хронический недосып.
-
![Почему не стоит поздно ложиться спать: ответ ученых]()
В рамках научной работы ученые провели анализ образа жизни 91 105 участников.
-
![Врачи обнаружили опасное свойство недосыпания]()
Научные специалисты заявили, что проблемы с засыпанием и сном могут стать спусковым механизмом для рака, прогрессирующего с крайне высокой скоростью.
-
![Ученые обнаружили связь между недосыпанием и ожирением]()
Ученые показали, что недосып в детском и подростковом возрасте повышает риск развития ожирения у взрослых.
-
![Всего одна ночь без сна способна привести к тяжелой болезни]()
Достаточно одной ночи без сна и данный недуг может поразить человека.
-
![Как восстановиться после бессонной ночи]()
Для организма оптимальное время сна 7–9 часов.
-
![Названы главные признаки хронической бессонницы]()
Бессонница может иметь как хронический, постоянный характер, так и случаться очень редко, несколько раз в год.
-
![Названы десять основных причин недосыпания]()
Эксперты объяснили, почему многим людям изо дня в день не удается выспаться.
-
![Назван неожиданный вред от недосыпания]()
По мнению медиков, у подростков оно может привести к алкогольной зависимости.
