Новости по теме Обмен веществ

В возрасте от 20 до 60 лет скорость обмена веществ в человеческом организме не замедляется, поэтому не может стать причиной увеличения веса.

Обычно люди стараются разогнать свой метаболизм, чтобы похудеть, но при этом, даже не догадываются о том, какие факторы его замедляют.

Есть несколько простых, но довольно эффективных способов «подстегнуть» уснувший метаболизм.

Чтобы ускорить метаболизм, соблюдайте три самых главных правила.

Ученые доказали, что недостаток сна ухудшает жировой обмен почти сразу – в течение нескольких дней.

Хороший обмен веществ – залог того, что ничего лишнего не будет откладываться на ваших боках и животе.

Одним из пособов похудения является употребление в пищу продуктов - сжигателей жира.

Выяснилось, что кофе, самый распространенный в мире наркотик, влияет на большее количество метаболитов в крови, чем думалось ранее.

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами.

Взаимосвязь употребления алкоголя и ожирения несомненна.

Нужно ежедневно включать эти продукты в свое меню.

Диетологи рассказали, какие продукты помогут вам ускорить метаболизм и улучшить свое здоровье.