Новости по теме Питание

Небольшая порция фисташек каждый день способствует созданию защитного эффекта от сердечно-сосудистых заболеваний.

Диетологи рекомендуют отказаться от солянки людям с сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечными патологиями.

Не добавляйте эти продукты в салат, чтобы не навредить здоровью.

Эти продукты помогают не только от джетлага, но и в случае, когда вы "перепутали день с ночью" по другим причинам, например, из-за напряженного рабочего графика или общей бессонницы.

Редис – популярный овощ, обладающий специфическим острым вкусом.

Употребление ягоды ассоциируется с защитой от раковых заболеваний кишечника, молочной железы, органов пищеварения.

Морковь, огурцы, цветная капуста, сыр и другие молочные продукты являются наиболее полезными для улучшения состояния зубов и десен.

Всем давно известно, что завтрак - главный прием пищи, ведь благодаря ему мы получаем заряд энергии и бодрости.

Если вы хотите, чтобы предстоящий день прошёл продуктивно и вас не мучило несварение или боль в желудке от беспорядочно употребляемой пищи, то стоит более избирательно подходить к своему завтраку.

Диетологи рассказали, с какого фрукта стоит начинать день.

Диетологи из Испании сообщили, что ужин, который включает сырное блюдо, бокал красного вина и темный шоколад на десерт, значительно снижает качество сна.

Благодаря особому составу эти продукты помогут снять напряжение и снизить уровень стресса в организме.