Новости по теме Планка
-
Фитнес-тренер Анита Луценко показала, как правильно делать планку.
-
![62-летний американец побил мировой рекорд по длительности стояния в планке (Видео)]()
В США 62-летний спортсмен Джордж Худ побил мировой рекорд - простоял в планке более восьми часов.
-
![Планка: упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела]()
Мы хотим выглядеть красиво, но не всегда хватает на это времени, сил и желания.
-
![Упражнение планка: эффективная проработка мышц]()
Существует очень результативное упражнение, которое называется "планка".
-
![Упражнение планка: эффективная проработка мышц всего тела]()
Поза планки — одно из лучших упражнений, если нужно укрепить мышцы живота, спины и рук.
-
![Классные упражнения, позволяющие придать рукам и груди изящные очертания]()
Несколько примеров эффективных комплексов для красивых рук и подтянутой груди.
-
![Планка: 1 минута в день - секрет идеального тела]()
Что будет с вашим телом, если делать планку каждый день.
-
![Богдан Бондаренко выиграл второй этап Бриллиантовой лиги в новом сезоне]()
Украинец Бондаренко выиграл этап легкоатлетической Бриллиантовой лиги в прыжках в высоту.
-
![Эффективные упражнения для ровной спины]()
Подборка упражнений, которые помогут сохранить красивую осанку.
