Новости по теме Польза дневного сна
-
Идеальной продолжительностью сна по ночам являются 8 часов, но это не исключает и небольшого дневного сна.
-
![Дневная дремота может уменьшить риск инсульта и инфаркта]()
Польза дневного сна может предотвратить сердечно-сосудистые болезни, если практиковать ее пару раз в неделю.
-
![Врачи рассказали о пользе дневного сна]()
Отмечают, что дневной сон способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
-
![Стало известно, к чему может привести дневной сон]()
Днем наибольшая концентрация мелатонина в крови наблюдается в период с 13 до 15 часов, который является оптимальным для дневного сна.
