Новости по теме Польза дневного сна
-
Идеальной продолжительностью сна по ночам являются 8 часов, но это не исключает и небольшого дневного сна.
-
Польза дневного сна может предотвратить сердечно-сосудистые болезни, если практиковать ее пару раз в неделю.
-
Отмечают, что дневной сон способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.