Новости по теме Правильный рацион

Ученые утверждают, что те люди, которые употребляют по две порции жирной рыбы в неделю, тем самым продлевают себе жизнь на два года.

Все знают о том, что кушать на ночь настоятельно не рекомендуется, но случается так, что к вечеру аппетит заявляет о себе в полный голос.

Избавление от целлюлита стало необычайно популярной проблемой современных женщин.

Если вы проводите весь день сидя, а вечером не хотите в спортзал, а залечь на диване, не удивительно, что фигура теряет привлекательность.

Мы готовим для себя завтрак из привычных ингредиентов, учитываем пользу продуктов и их энергетическую ценность, но не задумываемся о пользе.

От обмена веществ зависит, как быстро мы сжигаем калории, набираем вес или теряем его.

Диета восемь с половиной недель позволяет избавить организм от шлаков и токсинов и нормализовать обмен веществ.

Прежде чем отправляться в спортзал, будет полезно записаться на прием к лечащему врачу и проконсультироваться с ним.

Эндокринологи доказали, что сладкая пища быстро снижает уровень тестостерона в крови у мужчин.

У людей, чей рацион включает в себя морскую рыбу и растительные масла, в старости гораздо меньше шансов столкнуться с деменцией.

Ученые после проведенных исследований назвали напиток, который способен продлевать молодость организма, укреплять иммунитет.

Салатная диета - рекомендуется в конце весны или летом, когда из-за жары есть не очень хочется, но организм требует питательных веществ.