Новости по теме Правильный сон
-
Тренер Марина Боржемская рассказала о пользе полноценного сна для здоровья.
-
![Ученые рассказали, почему правильный режим сна важен для организма]()
Норма сна для здорового человека составляет 7-8 часов.
-
![Полезно ли спать на левом боку?]()
Удивительно, но позы, в которых вы спите, могут быть причиной многих хронических болей в вашем теле. Как же правильно спать?
-
![Врачи подсказали, как улучшить качество сна]()
Врач Виктория Савицкая рассказала, как снять усталость.
-
![Медики поделились секретом здорового сна]()
Врачи рассказали, что очень важно держать ноги в тепле.
-
![Стало известно, как длительность сна влияет на сердце]()
У людей, спящих менее шести часов в сутки, риск развития ишемической болезни сердца и инсульта увеличивается на 11 процентов.
-
![Медики объяснили, на каком боку полезнее спать]()
Эксперты доказали, что наиболее полезен сон на левом боку.
-
![Главные ошибки, которые вы совершаете перед сном]()
Чего вы не делаете и что делаете неправильно перед тем, как лечь спать.
