Новости по теме Рацион

У любителей хлеба не только выше шансы защитить свое сердце от опасных недугов, но и меньше риск заболеть диабетом.

Рыба - известный диетический продукт. О ее полезных свойствах написано и сказано очень много.

Полезно делать разгрузочные дни на дыне людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системой, почек, печени.

Максимального результата можно достичь, лишь совмещая правильное питание и физические нагрузки.

Название говорит само за себя. Эта белковая диета достаточно монотонна, но для больших любителей мяса приемлема.

Эта диета очень проста, не требует больших финансовых затрат, не мучает нас голодом и действительно вызывает ощутимое снижение веса.

Очень длительный период времени такой продукт как картошка был «изгнанником» из рациона тех, кто пытался похудеть.

Фрукты и овощи – наиболее полезные продукты для организма.

Ранее ученые уже доказывали пользу орехов для здоровья, но это масштабное исследование еще раз подтвердило эту информацию.

Представляем диету мужской мечты.

Люди, употребляющие в пищу молочные продукты с низким содержанием жира, снижали для себя риск возникновения инсульта или инфаркта на 12 %.

Чтобы усилить возникшее чувство доверия, подайте на десерт шоколадный мусс.