Новости по теме Рацион

Многие начинают заботиться о своем здоровье и фигуре, а это значит, что необходимо не только заниматься спортом, но и придерживаться диеты.

Мало скинуть пару лишних килограммов, важно их не вернуть.

Чтобы довести ее до конца, потребуется определенная выдержка и терпение.

Разгрузочные дни существуют весьма разнообразные.

Актриса издала свою 1-ю книгу, которую посвятила здоровому питанию. Издание называется "Это все хорошо" (It's All Good).

Китайская диета названа так скорее для звучности, чем для отображения ее национальной принадлежности.

Остерегайтесь фруктов и овощей необычно цвета или размера, а также тщательно мойте продукты перед их употреблением.

Ученые наблюдали за состоянием сосудов и сердца у 2,6 тыс. добровольцев старше 65 лет в течение 16 лет.

Опросив женщин, какие именно диеты являются самыми лучшими, получаем топ эффективных экспресс-диет для похудения.

Ночные перекусы так и грозят свести на нет ваши старания, с толикой вернув потерянные калории.

Это простой, сбалансированный и достаточно эффективный рацион, который поможет без чрезмерных усилий сбросить 4-5 кг за неделю.

Вы придерживаетесь тактики здорового питания и стараетесь не пропускать тренировки.