Новости по теме Сон
-
![Названы позы для сна, которые вредят здоровью]()
Сон в этих позах не рекомендован медицинскими экспертами.
-
![Как восстановиться после бессонной ночи]()
Для организма оптимальное время сна 7–9 часов.
-
![Как одна ночь без сна влияет на состояние кожи]()
Даже без глубоких научных исследований ясно, что недосыпание, особенно хроническое, отражается на нашей внешности.
-
![Продукты, которые определенно не стоит есть на ночь]()
Продукты, которые лучше не есть на ночь.
-
![Медики рассказали, почему полезно просыпаться в шесть утра]()
В это время происходит отличное восстановление большинства клеток в организме.
-
![Эти домашние животные спят настолько нелепо, что можно лопнуть от смеха]()
Невозможно перестать смеяться после просмотра этих приколов.
-
![Медики: Чтобы похудеть после родов, надо больше спать]()
Недостаток сна является основным независимым фактором риска, связанным с трудностями потери лишнего веса, набранного во время беременности.
-
![Эксперты рассказали, как избавиться от тяги к сладкому]()
Причины постоянного желания скушать что-то сладенькое, которое может вызвать изменения в фигуре и проблемы со здоровьем.
-
![Названы главные признаки хронической бессонницы]()
Бессонница может иметь как хронический, постоянный характер, так и случаться очень редко, несколько раз в год.
-
![Пять напитков, которые помогут вам сбросить вес, пока вы спите]()
Эти безалкогольные напитки помогут вам похудеть во время сна.
-
![Ученые рассказали о состоянии зрачков во время сна]()
Ученые сообщили о взаимодействии зрачков глаз человека и состоянием сна.
-
![Эксперты рассказали о хорошем способе избавиться от бессонницы]()
Просто нужно составить список дел на завтра.
-
![Медики рассказали, как нужно спать, чтобы высыпаться]()
Эксперты объяснили, как на самом деле нужно спать по ночам, чтобы перестать чувствовать себя сонными в течение дня.
-
![Медики объяснили, почему полезно спать без одежды]()
Если спать без одежды, то на следующий день чувствуешь себя в значительной мере более отдохнувшим.
-
![Ученые объяснили, почему днем лучше не спать]()
Оказывается, дневной сон может быть одновременно полезным и вредным.
-
![Как высыпаться каждый день: советы медиков]()
Специалисты рассказали, как наладить свой режим сна.
