Новости по теме Сон

Позы во сне совершенно невозможно контролировать, поэтому этот вид анализа при правильном подходе даст наиболее точную информацию о вас.

Полноценный сон необходим нам для того, чтобы выполнять повседневные дела, а недосыпание грозит нам сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Невероятную связь между продолжительностью сна и набором лишнего веса обнаружили американские ученые.

Американские нейробиологи из Массачусетского технологического института доказали это в лабораторных опытах на крысах.

Как же не сбавлять темпа жизни и при этом не засыпать на ходу?

Трудно найти человека, который бы ежедневно высыпался. И каждого из нас порой в неурочное время тянет ко сну.

Для большинства занятых женщин среднего возраста дополнительная возможность немного вздремнуть является редким и полезным преимущество.

Не стоит пытаться насильно заставить свой организм заснуть.

Известный испанский повар Мария Хосе Сан-Роман уверяет, что ему известен перечень продуктов, способствующих здоровому сну.