Новости по теме Советы медиков
-
В жару многие чувствуют себя вялыми, разбитыми и раздражительными. Часто причина в том, что мы мало пьем и неправильно выбираем напитки.
-
![Список продуктов, богатых железом]()
Железо — один из важнейших микроэлементов в организме человека, необходимый для синтеза гемоглобина, отвечающего за доставку кислорода в органы и ткани. Железо способствует хорошему тонусу кожи и влияет на состояние волос и ногтей.
-
![Самые полезные сочетания привычных продуктов]()
Согласитесь, все мы любим покушать и чем вкуснее еда, тем естественно лучше. Но наверняка мало кто знает, что от правильности сочетания продуктов в блюде зависит и его вкус, который может быть испорчен из-за того, что ингредиенты друг другу совсем не подходят.
-
![Как спастись от жары без кондиционера: 12 действенных советов]()
Большинство из нас зимой ждут лето, но когда приходит тепло, а за ней жара, что мы все делаем? Правильно, ругаемся на погоду и ищем тень. И хорошо, если в квартире и на рабочем месте есть кондиционер. А если нет?
-
![Напитки, которые нужно пить перед сном, чтобы похудеть]()
О важности полноценного здорового сна для организма знает каждый. Сон необходим для восполнения энергии, для восстановления организма, а потому люди, лишенные этой естественной потребности, сталкиваются с серьезными заболеваниями, начиная от нервных расстройств и заканчивая проблемами с сердцем.
-
![ТОП-6 трав для здоровья, которые стоит высушить летом]()
Издавна люди используют многие травы в качестве лечебных препаратов, заменяя ими таблетки. Растения, фрукты, ягоды порой действуют на наш организм куда эффективнее. Зная полезные свойства определенных трав, можно вылечить не одну болезнь.
-
![Полезные продукты с высоким содержанием жира]()
Последние исследования показали, что насыщенные, или вредные, жиры занимают свою нишу в правильном питании и регулярное их употребление в умеренном количестве может привести в норму уровень холестерина в крови и даже улучшить метаболизм.
-
![Как правильно заваривать овес для очищения печени]()
Самочувствие человека, а также его здоровье, напрямую зависят от того, насколько слаженно и гармонично работают его внутренние органы.
-
![Как мало есть и всегда оставаться сытым]()
Чувство голода — это серьезная помеха на пути к похудению, поэтому всех полных людей волнует вопрос — как меньше есть, но оставаться сытым.
-
![Домашние средства для отекших ступней]()
Сидячая жизнь провоцирует отеки ступней, а из-за карантина в связи с COVID-19 мы сидим все больше.
-
![Топ-3 факта о молочной продукции, которые стоит знать]()
Чтобы выбрать качественный и полезный продукт необходимо знать о "молочке" некоторые интересные факты.
-
![Признаки нестабильного уровня сахара в крови]()
Изменения аппетита, тяга к определенным продуктам, увеличение жира в области живота – эти и другие признаки указывают на проблему.
-
![Как распознать первые признаки шизофрении]()
Страдающие шизофренией люди рассказывает о своих фобиях и болезнях без эмоций, как об обычном явлении повседневной жизни.
-
![Специалист объяснила, почему мороженое считают вредным лакомством]()
При употреблении одного из любимейших летних лакомств — мороженого — важно следить за количеством сахара в нем.
-
![Продукты, которые не стоит употреблять на голодный желудок]()
Если вы хотите, чтобы предстоящий день прошёл продуктивно и вас не мучило несварение или боль в желудке от беспорядочно употребляемой пищи, то стоит более избирательно подходить к своему завтраку.
-
![Лечение сахарного диабета: лучшие специи и пряности]()
Они помогают нормализовать показатели сахара в крови и улучшают самочувствие.
