Новости по теме Витамины
-
![Как выбрать сочную дыню (инфографика)]()
-
![Как бороться с весенним гиповитаминозом: диетолог рассказал, что нужно делать]()
Диетолог Светлана Фус рассказала, что делать при весеннем гиповитаминозе.
-
![Витамин C и цинк не помогают больным с коронавирусом: результаты новых исследований]()
Новое исследование не доказывает пользу витамина С и цинка при коронавирусе COVID-19.
-
![12 главных витаминов: доктор Комаровский напомнил в каких продуктах они содержатся]()
Доктор Евгений Комаровский рассказал в каких продуктах содержатся главные для организма витамины.
-
![Врач-иммунолог рассказал, какие витамины необходимы осенью]()
Для поддержания иммунитета в течение осени необходимо употреблять продукты, богатые некоторыми витаминами.
-
![Эксперты окрестили витамин А лучшим компонентом для сохранения молодости и тонуса кожи]()
Исследования показали, что лучшим компонентом для поддержания тонуса этого органа является витамин А.
-
![Дефицит витаминов и минералов: почему полезные микроэлементы не усваиваются организмом]()
Большинство необходимых витаминов и микроэлементов мы получаем с едой. При дефиците определенных элементов могут возникать проблемы, связанные с пищеварением, заболеваниями кожи, состоянием костей.
-
![Витамин B3: мощные свойства, защищающие от суперинфекций]()
Ниацин, который также известен многим под названием витамин B3, считается одним из наиболее важных питательных веществ для человеческого организма. Этот витамин необходим практически каждому органу для нормального функционирования.
-
![Укрепляем иммунитет: как правильно принимать витамины]()
О том, что витамины жизненно необходимы организму и на них лежит большая ответственность, нам известно с детства. Но далеко не каждый до сих пор понимает, как они работают и для чего нужны.
-
![Солнце и питание: где искать витамин D]()
Трудно найти человека, который не знает о важности витамина D для здоровья организма и профилактики многих болезней. Доказано, что его дефицит приводит к развитию таких серьезных заболеваний, как рак, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, инфекционные заболевания, ряд аутоиммунных заболеваний.
-
![Признаки дефицита витаминов: как пополнить запас необходимых микроэлементов]()
Большинство необходимых витаминов и микроэлементов мы получаем с едой. При дефиците определенных элементов могут возникать проблемы, связанные с пищеварением, заболеваниями кожи, состоянием костей, и даже с психологическим развитием. В этой статье мы расскажем, что важно учесть при приеме витаминов и узнаем о советах специалистов.
-
![Авитаминоз: расшифровываем важные "намеки" организма]()
Симптомы авитаминоза появляются в тех случаях, когда организму не хватает тех или иных витаминов либо минеральных компонентов, он будет подавать нам об этом специфические "сигналы". Расшифровка этих сигналов - надежная страховка от развития серьезных недомоганий на почве дефицита жизненно важных веществ.
-
![Вредные свойства несезонных овощей и фруктов]()
Диетолог отметила, что лучше употреблять в пищу именно сезонные овощи и фрукты, так как они содержат максимальное количество витаминов и минералов.
-
![Грейпфрут: 10 фактов о пользе грейпфрута]()
Специалисты рекомендуют есть здоровым людям по одному грейпфруту в день или делать домашний грейпфрутовый сок. С низким содержанием калорий, с высоким содержание клетчатки и фитонутриентов, грейпфрут является одним из самых удачных диетических продуктов.
-
![Какие ягоды самые полезные: вкусное изобилие]()
Порой мы не осознаем ягодного изобилия, которое дарует нам природа, не замечаем, как в июне благоухает на грядках клубника, в июле наливается малина и черника, а по осени созревает клюква и брусника.
-
![Проблемы с организмом, указывающие на нехватку витаминов]()
В организме все взаимосвязано друг с другом. Если один орган страдает, он прихватить с собой ещё несколько. Подавать сигналы о проблемах умеет как никто другой. Важно научиться различать признаки.
