Новости по теме Здоровье
-
![Что нужно есть, чтобы сердце было здоровым]()
Здоровое сердце — залог долгой полноценной жизни без болезней и забот.
-
![Названы последствия загрязненного воздуха для здоровья: готовьтесь к худшему]()
Загрязненный воздух опасен не только для астматиков: он также усложняет и без того затрудненное дыхание. У здорового человека начинаются проблемы с дыхательными путями и обостряются хронические заболевания.
-
![Какие продукты спасают от гипертонии]()
Медики называют растительный продукт "суперфудом": он содержи важные для сердечно-сосудистой системы питательные вещества калий, фолат и магний.
-
![Как правильно загорать без вреда для здоровья]()
Под лучами солнца в организме человека вырабатывается витамин D, который укрепляет кости, помогает усвоению минеральных веществ, улучшает иммунную систему. Но для этого не нужно часами лежать под солнцем.
-
![ТОП признаков, что в диету нужно добавить калорий]()
Секрет каждого похудения всего один: нужно употреблять меньше калорий, чем тратишь. Однако важно не перестараться в снижении калорийности рациона - это точно не сделает лучше вашей фигуре и здоровью.
-
![Диетолог назвала способ есть бургеры и чипсы без вреда здоровью]()
Правильное питание обязано состоять из белков, минералов и витаминов – это бесспорно. Однако иногда хочется и фустфуда – чипсов, бургеров, и запить все это каким-нибудь сладким напитком типа кока-колы
-
![Список продуктов, которые разрушают мозг в жару]()
Вредными являются трансжиры, которые приводят к повышению жесткости клеточной мембраны, вследствие чего клетки не могут полноценно работать. Трансжиры присутствуют в полуфабрикатах, маргарине, дешевых кондитерских продуктах, майонезе.
-
![Почему не все болеют коронавирусом: доктор Комаровский дал ответ]()
Известный украинский врач Евгений Комаровский решил внести еще немного ясности в ситуацию с коронавирусом. На своем Youtube-канале медик рассказал почему не все заражаются Covid-19.
-
![Поможет от бессонницы и предотвратит рак: чем полезна дыня]()
На прилавках магазинов и рынков уже начинает появляться один из самых любимых всеми летних продуктов - дыня. Специально для "поклонников" сезонного растения мы подготовили список полезных его свойств.
-
![Отличное средство для защиты от гипертонии или веская причина полюбить шпинат]()
Медики и диетологи в один голос заявляют, что один из самых лучших продуктов для защиты от гипертонии - это шпинат.
-
![Круче молодильных яблочек: назван главный напиток долгожителей]()
Люди, регулярно употребляющие зеленый чай, в целом живут дольше тех, кто его не любит игнорирует. Китайские ученые убедились, что такой вид чая имеет способность продлевать жизнь.
-
-
![Самые полезные продукты, содержащие кальций]()
Всем известно, что кальций — это главный элемент для формирования прочных костей. Но в одиночку он не сможет сделать всю работу. Для укрепления костей необходим еще и витамин D ("солнечный витамин"), который помогает нашему организму усваивать кальций.
-
![Не только вкусная приправа, но и целебное растение: польза горчицы]()
Медики утверждают, что щепотка семян горчицы в день значительно улучшает пищеварение, избавляет от запоров, очищает кожу, а при диабете понижает содержание сахара в крови.
-
![Летний must have: веские причины добавить в рацион огурцы]()
Лето — время, когда следует получить максимум пользы от сезонных продуктов. В их числе must-have летнего рациона — низкокалорийные и освежающие огурцы.
-
![Как укрепить иммунитет и держать его в тонусе]()
Иммунная система должна активно работать на протяжении всей жизни, а не только в осенне-зимний период года, когда бактериальная инфекция через ОРЗ либо вирусная инфекция через ОРВИ может проверить ваш иммунитет и резко изменить ваши планы на работе либо зимний отдых.
-
![Топ продуктов для профилактики простуды и гриппа]()
Позаботиться о своем здоровье стоит заранее, тем более, что это так просто. Всего-то и надо — грамотно составить свою ежедневную диету, включив в нее вот эти продукты.
