Новости по теме Здоровье
-
![Полезные продукты, которые надолго дают чувство сытости]()
В головах многих людей находится стереотип, что здоровое питание – это дорого и сложно. Требуется находить редкие продукты, изобретать экзотические рецепты, взвешивать порции, питаться по часам.
-
![Холестерину бой: продукт, который снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний]()
Всем известно, что большое количество холестерина в организме увеличивает шансы на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Однако добавление в диету всего одного продукта помогает устранить риск.
-
![Как наладить режим сна: 5 способов избавиться от бессонницы]()
В современном активном мире многим приходится сталкиваться с такой проблемой, как бессонница. Она часто появляется из-за стресса, экологических факторов, неправильного питания. От таких нюансов, к сожалению, сложно избавиться на 100 процентов. Но можно попробовать быстрее уснуть, зная некоторые хитрости.
-
![Продукты, которые помогут избавиться от жира на животе]()
Сочетайте здоровую диету из этих продуктов с занятиями спортом, и результат не заставит себя ждать.
-
![Продукты, которые можно есть когда вздумается]()
Люди, которые питаются системно, прекрасно знают, когда будет их следующий приём пищи и стараются не кусочничать между едой. Но таких людей меньшинство. Большая же часть населения Земли ест когда вздумается и к тому же перекусывает тем, что попадётся под руку.
-
![Проблемы с организмом, указывающие на нехватку витаминов]()
В организме все взаимосвязано друг с другом. Если один орган страдает, он прихватить с собой ещё несколько. Подавать сигналы о проблемах умеет как никто другой. Важно научиться различать признаки.
-
![Как избавиться от растяжек раз и навсегда]()
Обычно женщины стремятся похудеть любыми возможными путями. И вот, когда достигают своих целей, результаты колоссальных усилий омрачаются стриями и дряблой кожей.
-
![Маленький, да удаленький: полезные свойства черного перца]()
Для большинства черный перец – популярная специя, которая делает вкус пищи острее и насыщеннее. Однако это не единственный его плюс.
-
![Как спастись от жары без кондиционера: 12 действенных советов]()
Большинство из нас зимой ждут лето, но когда приходит тепло, а за ней жара, что мы все делаем? Правильно, ругаемся на погоду и ищем тень. И хорошо, если в квартире и на рабочем месте есть кондиционер. А если нет?
-
![Много не стоит: сколько лимонов можно есть в день]()
Лимоны необходимо употреблять регулярно, потому что они положительно влияют на здоровье, уверены медики.
-
![Пользы никакой: завтраки, которые не являются так "хороши", как о них говорят]()
Чтобы день прошел успешно, его стоит начать с правильного завтрака. Эти завтраки содержат минимум полезных веществ и витаминов.
-
![ТОП способов сделать тонкую талию в домашних условиях]()
Прекрасно выглядеть — желание всех дам, поэтому в этой статье мы собрали простые и действенные способы сохранять тонкую талию с помощью простых и доступных упражнений и правильного питания.
-
![Переедание: как избавиться от вредных пищевых привычек]()
Как гласит народная мудрость, привычка — вторая натура. Пищевые привычки способны поведать о нас многое.
-
![Универсальный "солдат": известна самая полезная ягода]()
Врачи назвали одной из наиболее полезных ягод черную смородину.
-
![Трудности засыпания: когда стоит обратиться к врачу]()
Трудности с засыпанием, синдром беспокойных ног, ночной храп являются распространенными проблемами ночного сна. Немецкие специалисты рассказали, когда с такими проблемами необходимо обращаться к врачу.
-
![Как есть фастфуд без вреда для фигуры и здоровья]()
Диетологи назвали блюда, которые совершенно безопасны для тела и здоровья могут восприниматься как совершенно нормальная часть рациона питания.
