Як не замерзнути на вулиці взимку: корисні поради, як упоратися з холодом

Не всі горять бажання в холодні зимові дні ходити гуляти вулицями, воліючи більше сидіти вдома, укутавшись теплим пледом. Однак, як би не хотілося, але виходити на мороз все ж таки доведеться (хоча б у магазин).

Щоб почуватися максимально комфортно на холоді, "Телеграф" зібрав для вас кілька правил-порад, які допоможуть уникнути переохолодження та обмороження у разі сильних морозів. Дотримуйтесь їх, і навіть застуда не зможе вас "зламати".

Як не замерзнути на вулиці взимку

• Якщо ви маєте провести багато часу на відкритому повітрі, заздалегідь зніміть металеві прикраси. Також краще замінити окуляри у металевій оправі на контактні лінзи.
• Перед виходом на вулицю не пийте алкоголь і не паліть.

• Вирушаючи на прогулянку, добре підкріпіться. Чим калорійніша їжа, тим довше ви не замерзнете.
• Виходячи з дому надвір, затримайтеся на кілька хвилин у під’їзді, щоб організм поступово адаптувався до холоду.
• Не носіть тісне взуття.
• По можливості намагайтеся сховатися від вітру, обов’язково закривайте обличчя, але не ховайте рота і носа під шарфом постійно.
• Слідкуйте за кольором шкіри, і не допускайте того, щоб якась її ділянка раптово зблідла.

• Намагайтеся дихати носом.
• Як тільки ви відчули, що замерзаєте, одразу ж зайдіть у помешкання.

Раніше "Телеграф" розповідав, як за допомогою всього одного предмета меблів можна зігрітися у квартирі без опалення.

Також ми давали поради щодо "покращення" батарей, щоб ті при включенні опалення гріли набагато потужніше, ніж раніше.