Новини по темі Харчування

Полиці сучасних магазинів просто ломляться від різноманітності дитячих продуктів, але чи всі з них можна давати малюкам?

Науково доведено, що в ранньому дитинстві закладаються основи правильного харчування, що відбивається на пристрастях людини в дорослому житті.

Сьогодні неабияку популярність набирає інтервальне голодування – тип харчування, за якого день/тиждень ділиться на частини, коли ви їсте та коли голодуєте.

Експерти рекомендують любителям фруктів вживати вечорами плоди з низьким вмістом цукру.

У порадах здорового харчування часто зустрічається рекомендація вживати щодня овочі та фрукти в певній кількості порцій.

Які вуглеводи слід додати до свого меню, аби покращити роботу травної системи, зокрема кишківника та чому до переліку віднесли йогурт.

У ритмі життя ми часто пропускаємо сніданок чи обід, та й взагалі, при шаленому графіку мало у кого виходить харчуватись здорово.

У 80% населення сила імунної системи залежить від умов і способу життя. Є п'ять порад як зміцнити імунну систему.

Правильне харчування може зробити непотрібними антивікові креми та ін'єкції, вважає відомий американський пластичний хірург Ентоні Юн.