Новини по темі Сон
-
![Дієтологи розповіли, що не можна їсти перед сном]()
Експерт наголосив, що тим, хто страждає від безсоння, краще відмовитися від пізньої вечері.
-
![Лікарі розповіли, як кава впливає на сон людини]()
Нове дослідження показало, що кава перед сном не впливає на якість сну, а нікотин і алкоголь порушують сон.
-
![Як доглядати за шкірою перед сном]()
Експерти розповіли, чому полягає відмінність нічних і денних засобів косметики.
-
![Лікарі розповіли, що найчастіше заважає заснути]()
Безсоння потрібно лікувати та уникати речей, які заважають вашому сну.
-
![Як побороти безсоння]()
Чи Буває у тебе, що на годиннику давно за північ, а ти дивишся в стелю або думаєш про все, крім сну.
-
![Що не можна їсти перед сном]()
Експерт наголосив, що тим, хто страждає від безсоння, краще відмовитися від пізньої вечері.
-
-
![Користь зеленого чаю перед сном]()
Лікар пояснила, чому перед сном потрібно пити зелений чай.
-
![Нормальний сон — запорука вдалого схуднення]()
Чому важливо якісно і вдосталь спати, щоб схуднути.
-
![Чому не варто продовжувати сон на "5 хвилин"]()
Чи допомагають вам ці 5 зхвилин краще почувати себе впродовж дня?
-
![Причини втоми зранку, навіть якщо ви спите достатньо]()
Втома зранку відчуття не надто приємне, особливо якщо ви докладаєте зусиль, аби відчувати себе добре.
-
![Як легко прокинутись і бути бадьорим за 5 хвилин]()
Більшість людей зранку відчувають себе розбитими, втомленими та не можуть прокинутись, але цю проблему можна легко вирішити.
-
![Правильний шлях до схуднення: головні помилки під час дієти]()
Щоб змусити свій організм скидати зайву вагу, треба розібратися з типовими помилками.
-
![Що таке професійне вигорання і як його уникнути]()
Чим професійне вигорання відрізняється від депресії і чим воно загрожує.
-
-
![Які процеси під час сну покращують наш зовнішній вигляд]()
Здоровий сон – обов'язкова умова хорошого самопочуття.
-
![Які продукти та страви краще не їсти перед сном (Фото)]()
Фрукти, морозиво і макарони, ми їмо це, не замислюючись про наслідки. Які продукти не варто вживати перед сном.
-
