Вчені розповіли рецепт щастя, який досліджувався десятки років

Знайдений секрет щастя - з такою резонансною заявою виступили вчені-психологи з Гарварда. Про це повідомляє Freundin .

Експерти підбили підсумки глобального дослідження, яке почалося ще в 1938 році. Дослідники більше 80 років стежили за життям 724 чоловіків.

З самого дитинства і до похилого віку добровольцям задавали питання про здоров'я, ставлення до життя, роботи і сім'ї. В експерименті брали участь і рідні випробовуваних. Вони доповнювали розповіді останніх, в тому числі ділилися інформацією про спосіб життя добровольців.

Підсумки масштабного дослідження показали, що відчуття щастя дарують хороші відносини. При цьому важливо не кількість соціальних зв'язків, а їх якість.

Так, якщо людину оточують люди, на яких він може покластися, його нервова система і мозок розслабляються, а емоційна біль зменшується, пояснили вчені.