Що впливає на психічне здоров'я жінки

Китайські й американські дослідники з'ясували, що відмова від спиртних напоїв покращує психічне здоров'я жінок.

Дослідження опублікували у журналі Канадської медичної асоціації CMAJ.

Як проходило дослідження?

У дослідженні брали участь і чоловіки, і жінки – до вибірки потрапили понад 10 тисяч осіб з Гонконгу і 31 тисяча з США. Більшість з них вживали алкоголь в помірних кількостях (не більше 7 напоїв в тиждень для жінок або 14 для чоловіків), зустрічалися і непитущі.

Людей з алкогольною залежністю з дослідження виключили. За здоров'ям випробовуваних спостерігали чотири роки. Їм потрібно було відповідати на питання про шкідливі звички, спосіб життя, фізичне і психічне здоров'я.

Результати дослідження

Кращі показники психічного здоров'я були у непитущих людей обох статей. Цікаво, що жінки, які відмовилися від пристрасті до алкоголю, значно поліпшили своє душевне здоров'я.