Чому потрібно зволожувати шкіру перед сном

Багато жінок, прокидаючись вранці, не можуть впізнати себе в дзеркалі з-за набряків, мішків під очима або стягнутої шкіри. Це відбувається внаслідок неправильного догляду за шкірою у вечірній час. Зокрема, вранці шкіра буде виглядати втомленою, якщо вона не отримала необхідного зволоження ввечері. При дотриманні деяких рекомендацій можна вранці прокидатися з бадьорим і свіжим виглядом.

Правильно підготовлена кімната

В першу чергу треба створити правильні умови для сну. Мається на увазі температурний режим і необхідна вологість. Для початку слід знати, що температура в кімнаті не повинна перевищувати 20 градусів. В іншому випадку шкіра буде мати потребу у волозі, якої їй не вистачає. Крім цього, при занадто високій температурі порушується робота сальних залоз.

Щоб шкіра не страждала від браку вологи в зимовий час, слід придбати зволожувач повітря. Прилад сприяє підтримці необхідного рівня вологості в приміщенні. Для шкіри це дуже важливо. Вона не буде пересихати, лущитися.

Зволоження зсередини

Всі фахівці абсолютно сходяться в одному: шкіра повинна бути добре зволожена зсередини. Це означає, що в день кількість випитої рідини має становити не менше двох літрів. Перед сном воду пити не варто, краще це робити протягом дня. Правда, поставити склянку з водою на тумбочку біля ліжка не буде зайвим для того, щоб можна було зробити ковток води вночі, якщо раптом сильно захочеться пити.

Використання зволожуючих масок

Відмінно зарекомендували себе патчі для очей і маски на тканинній основі. Вони зволожують шкіру, дають їй необхідну вологу. Можна приготувати маску з соди з оливковою олією в пропорції 2:1. Наноситься маска на обличчя на 20 хвилин, а потім змивається.

Зволожуючий крем

Зволожуючий крем треба наносити на шкіру не тільки у денний час, але і на ніч. Сьогодні випускається багато кремів, у складі яких є колаген. Саме він і дає шкірі потрібну вологу.

Сироватка

Сироватка вважається найбільш активним компонентом, ніж крем. Тому для вікової шкіри, що в'яне повинна використовуватися сироватка. Вона здатна активізувати роботу активних речовин в кремі. Від цього процес відновлення буде відбуватися набагато швидше.

Якщо дотримуватися цих рекомендацій, то вранці шкіра віддячить здоровим і свіжим виглядом. Жінка зможе не турбуватися за свій зовнішній вигляд вранці.