Что есть во время Великого поста: календарь питания по дням

Православный праздник Масленица подходит к концу, а это значит, что уже завтра, 15 марта, для верующих людей начинается Великий пост. 

Он будет длиться 48 дней и закончится 2 мая с наступлением праздника Пасхи. 

Во время поста из рациона исключаются молочные и мясные блюда. Рыбу за это время разрешается употреблять в пищу лишь в праздники Благовещения и в Вербное воскресенье, 7 и 25 апреля соответственно. 

Основу рациона, согласно традиции, составлять должны продукты растительного происхождения и грибы. 

Чтобы помочь верующим соблюдать пост, "Телеграф" составил простую памятку о том, какие продукты в какой день можно употреблять. 

Напомним, тренер шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемская опубликовала несколько простых рецептов постных блюд.