Жидкая суповая диета
- Автор
-
- Дата публикации
- Автор
Название супа берет свое начало от основы рациона питания – лука. Суп является диетическим и через неделю вы сбросите от 5-8 кг.
Для приготовления супа вам понадобятся:
6 луковиц,
6 свежих крупных помидоров,
1 кочан капусты (любой),
2 больших болгарских перца,
1 пучок зелени сельдерея (можно заменить на клубни),
1 пучок петрушки.
Все ингредиенты мелко порезать, сложить в посудину, залить водой, дать закипеть, добавить приправы из трав, карри, перец, табаско, держать на огне до готовности. Можно сделать из супа пюре в блендере, а можно есть и так.
Во время диеты нельзя употреблять алкоголь, зато разрешено пить много жидкости – не менее 3 л негазированной воды в день, чай без сахара.