Диетологи назвали лучшую диету, которая поможет убрать лишний вес с живота

Диетологи назвали лучшую диету, которая поможет убрать лишний вес с живота
21:50 Вт, 21 Август 2018 Телеграф www.cosmo.com.ua Фото из открытых источников

Новости шоу бизнеса: Эта простая диета подходит всем без исключения.

Диета для похудения живота — средство, на которое подчас возлагают самые отчаянные надежды. Именно предательские выступы и валики на самом видном месте способны отравить радость от покупки красивого платья или поездки в долгожданный отпуск.

Орехи, яйца, рыба, несладкий йогурт, ягоды, яблоки, листовая зелень, авокадо, соя – вот список продуктов, которые помогут тебе бороться с лишним жиром на животе.

Меню молочной диеты:

Диетолог рассказала, что нужно делать, чтобы избавится от целлюлита

Завтрак. Сливочный йогурт, банан, печеное яблоко или груша, черный чай без сахара.

Обед. 100 г нежирного творога с медом, 100 г манной каши, сливочное мороженое.

Ужин. Сырники, вареное яйцо, салат из огурцов и помидоров, ряженка или питьевой йогурт.

Диета достаточно сытная и вкусная, поэтому вам не придется чувствовать себя голодной в течение дня. Ты можешь варьировать это меню по своему усмотрению, главное – не увеличивать объем пищи и не добавлять сахар.

Добавить комментарий
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь