Супрун рассказала, как соцсети влияют на психику людей

Супрун рассказала, как соцсети влияют на психику людей
09:29 Чт, 2 Май 2019 Телеграф

Новости шоу бизнеса: Ульяна Супрун советует устанавливать баланс для времени, которое вы проводите в социальных сетях и телефонах.

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун считает, что соцсети имеют как положительное, так и отрицательное влияние на психическое здоровье пользователей. Об этом она написала на своей странице в Facebook.

Супрун отмечает, что получение лайков в соцсетях является одним из больших мотиваторов любой деятельности человека. Лайки является основной причиной, почему люди размещают публикации. Впрочем, не только по этой причине. Много людей ищут ощущение поддержки, когда публикуют что-то в социальных сетях.

Ученые утверждают, что такие "вознаграждения" как лайк или комментарий стимулирует выработку дофамина, отмечает чиновница.

Голодание может быть полезным: Супрун развенчала мифы

Однако Супрун ссылается на мнение экспертов, которые констатируют, что соцсети вредны для здоровья. В частности, они делают людей одинокими. Исследования показывают, что количество виртуальных друзей не подтверждает нашу социализированность и готовность общаться, иногда наоборот, это влияет на ощущение одиночества в реальной жизни.

Существует также множество исследований, подтверждающих негативный эффект от чрезмерного пользования соцсетями. А именно появляется дополнительный стресс, повышается ощущения тревоги, ухудшается настроение и даже возникает депрессия. К отрицательным последствиям относят и развитие зависимости, снижение самооценки и нарушение сна.

Совет на майские праздники от Супрун: алкоголь следует запивать водой

Что касается психического здоровья, можно утверждать с уверенностью, что общение в реальной жизни, поддержка и чувство близости оффлайн имеют больше преимуществ, пишет Супрун.

И.о. министра здравоохранения подытоживает, что важно и полезно быть вне зоны досягаемости.

Она советует устанавливать баланс для времени, которое вы проводите в социальных сетях и телефонах.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь