Продукты, которые полезно включить в рацион людям с избыточным весом

Смотрите фото (6)
Продукты, которые полезно включить в рацион людям с избыточным весом

Новости шоу бизнеса:Эти пять продуктов можно употреблять даже несколько раз в день, но при этом не переживать о лишних килограммах.

  • Натуральные йогурты

    В этих продуктах большое количество белка, полезных бактерий и кальция.

  • Белое мясо птицы

    Это лучший источник протеина. Интересно, что за один раз рекомендуют съедать столько мяса, сколько помещается у вас на ладони.

  • Морепродукты и рыба

    Диетологи акцентируют внимание именно на океанской рыбе, которая была выращена в естественной среде.

  • Овсянка

    Это идеальный продукт для завтрака, ведь такая чаша безумно насыщает и при этом не обременяет организм.

  • Попкорн

    Одна чашка попкорна содержит всего 30 калорий, при этом она дарит сытость и возможность спокойно дождаться основного приема пищи.

Смотреть все фото к статье (6)
Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь