Как бросить пить: признаки того, что пора остановится

Многие люди не замечают явных знаков, которые им посылает организм, сигнализирующих о том, что пора переставать потреблять спиртные напитки. Первый такой признак - психологический. Он связан с тем, что человек начинает придумывать себе повод или ритуал, чтобы принимать алкоголь. Это приводит к тому, что человек регулярно употребляет спиртное.

Второй индикатор того, что нужно остановиться - это расслабление. Многие уже не представляют расслабления без бутылки пива или рюмки водки. Эта привычка может вытеснить из жизни хобби и увлечения, а затем перерасти в алкоголизм.

Организм здорового и преимущественно непьющего человека плохо реагирует на алкоголь. Поэтому похмелье у него будет выражено намного сложнее, чем у того, кто употребляет регулярно.

Ромашковый чай: почему стоит выпивать 1-2 чашки в день

Об алкоголизме свидетельствует полная потеря контроля. Алкоголик считает, что для получения чувства эйфории ему необходимо напиться до беспамятства.