Стресс влияет на продолжительность жизни

Стресс влияет на продолжительность жизни
Позитивная реакция на стресс может быть ключом к долгой жизни.

Финские ученые провели исследования и выяснили факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Они проанализировали анкеты и клинические данные более 38,5 тысячи мужчин и женщин.

Результаты показали, что кроме традиционных факторов - курения, употребления алкоголя, отсутствия физических упражнений, нездорового питания и наличия хронических заболеваний - продолжительность жизни значительно уменьшает стресс.

Так, находящиеся под влиянием стресса мужчины живут, в среднем, на 2,8 года меньше, женщины - на 2,3 года.

Ожирение и лишний вес: причины появления лишней массы тела

По данным ученых, курение сокращает жизнь мужчин на 6,6 года, женщин - на 5,5 года, диабет - на 6,5 года и 5,3 года соответственно. Мужчины, ведущие малоактивный образ жизни, живут примерно на 2,4 года меньше, а у женщин подобной связи не было выявлено.

Наличие в рационе обоих полов большого количества овощей и фруктов увеличивает продолжительность жизни в среднем на 1-1, 5 года.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь