Прекрасное средство для корректирования и формирования фигуры: Марина Боржемская рассказала, почему стоит заниматься йогой

Прекрасное средство для корректирования и формирования фигуры: Марина Боржемская рассказала, почему стоит заниматься йогой
10:32 Пн, 21 Июнь 2021 Телеграф Фото: pexels.com

21 июня в мире отмечается Международный день йоги. В честь этого праздника, фитнес-тренер Марина Боржемская решила рассказать своим подписчикам в Инстаграме о пользе этих упражнений для фигуры. 

Йога – это прекрасное средство для корректирования и формирования фигуры. Хотя и коррекция тела в практике йоги не цель, но стройность и подтянутость в ходе занятий - это приятный бонус.

Марина Боржемская отмечает, что когда люди не занимаются физической активностью, их тело страдает. Поэтому йога помогает собрать тело в тонус, и аккумулировать энергию, что поможет меньше уставать.

Благодаря практике йоги человек приобретает точеную мускулатуру, проявляет естественную красоту своего тела:

  • улучшается осанка,

  • разворачиваются плечи,

  • вытягивается позвоночник и из-за этого немного увеличивается рост,

  • человек начинает двигаться более грациозно.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Боржемская Марина (@uzelkova.marina)

Ранее, "Телеграф" писал, что Марина Боржемская рассказала, чем полезны ягоды при похудении и как их правильно есть.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь