Поговорим начистоту

На ладонях у женщины "ассортимент" бактерий куда больше, чем у мужчины. Но это не значит, что дамы – грязнули и целовать им ручки вредно.

Причины кроются в повышенной кислотности мужской кожи, различиях потоотделения и выработки гормонов, а также в частоте использования косметических средств. Эта информация особенно важна, если ты ждешь ребенка и просто обязана отказаться от вредных привычек.

Не готовь в спешке

Когда твой рацион изобилует свежими овощами и фруктами, салатами и супами, важно не забывать о гигиене. Ведь хватая кусочки во время приготовления пищи, ты можешь занести в организм массу инфекций и бактерий, а значит, рискуешь здоровьем будущего ребенка! Ценный совет — всегда держи на кухне средство, которое гарантированно избавит тебя от бактерий.

Соблюдай правила

Конечно, ход мыслей остановить невозможно. Да и не нужно! В твоем положении естественно день и ночь обдумывать тысячу разных деталей... в то же время, забывая, о других нюансах. Посещение "уголка задумчивости", кстати, показательный тому пример. Скажи честно, всегда ли ты моешь руки после посещения санузла? И не забываешь ли о том, что соблюдать личную гигиену в период беременности особенно важно?

Держи себя в руках

Во время беременности у женщин меняется тактильное восприятие действительности. А если быть точнее — усиливается в несколько раз. Неудивительно, что тебя так и тянет потрогать на ощупь детскую одежду в магазине, повертеть в руках погремушку, потискать мягкого медведя... а потом еще и потянуться за чем-нибудь съестным. Будь осторожна! После прикосновения к любым не стерильным поверхностям необходимо сразу вымыть руки.

Фото : lacen.com.ua