Названы секреты красоты и молодости Дженнифер Лопес

По словам звезды, любовь к себе – самый верный путь стать девушкой своей мечты. Дженнифер Лопес не ест обработанные продукты. Кроме того, Лопес употребляет только органические продукты. Типичный обед включает в себя овощи (брокколи, перец и цуккини) и кусочек лосося. График певицы и актрисы настолько плотный, что она все время находится в поездках. «Со мной всегда свежие овощи и фрукты, которыми я могу перекусить», – делится Джей Ло. Поскольку актриса из-за съемочного графика живет, по сути, в двух городах, Лос-Анджелесе и Нью-Йорке, то и персональных тренеров у нее два.

«Я не пью, не курю и не употребляю кофеин», – поведала Лопес. Очень редко она может позволить себе чашечку кофе без кофеина. Лопес начинает каждый день с протеинового коктейля. Такой напиток заряжает знаменитость энергией и позволяет долго не чувствовать голода. Специальный белковый порошок она соединяет с йогуртом, ягодами и медом.