Вверх
Мобильная версия

Осень: как не поддаться депрессии

Осень
21:11 Пн, 2 Сентябрь 2013 Телеграф
Фото: gdefon.com

С началом осени у людей возникает состояние разочарования, ведь лето ушло, а впереди - холод и дождь.

Психологи уверены: всему виной уменьшение светового дня, снижение температур и грустные лица окружающих. Главное в этот период - не поддаваться депрессии, чрезвычайно важно контролировать свое настроение, а лучше самому его создавать. Абстрагироваться от давящих чувств и мыслей не всегда просто, но вы, по крайней мере, можете попытаться "переключиться". Займите свой ум приятными для вас вещами (музыка, чтение, мечтания).

Отвлечься от огорчений и стресса поможет новая стрижка, шопинг, поход в кино, театр, на дискотеку, выбор клуба для занятий танцами или фитнесом, встреча с одноклассниками, коллегами. Выбор за вами!

загрузка...
Новости: Введение миротворцев ООН на Донбасс: Волкер назвал еще одно преимущество
Введение миротворцев ООН на Донбасс: еще одно преимущество
Новости: Украина поставила на место Россию на Генассамблее ООН
Украина поставила на место РФ на Генассамблее ООН
Новости: Вашингтон пока не принял решения о поставке вооружения Украине
Вашингтон пока не принял решения о поставке вооружения Украине
Новости: Реалистичные татуировки по мотивам картин известных художников (Фото)
Реалистичные татуировки по мотивам картин известных художников (Фото)