Вверх
Мобильная версия

Голодать или не голодать?

Голодать или не голодать?
09:13 Чт, 16 Август 2012 Телеграф
Фото: PHL

Из года в год большая часть женщин соблюдает правила модных диет, приобретает в аптеках разные средства от похудения и прочее.

Все мы стремимся добиться своего идеала красоты и здоровья. Но как бы мы не желали сохранить молодость, приходит время, и мы начинаем замечать увядание своего организма, пока не превратимся в старого человека с огромным количеством морщин, постоянными болезнями и т.д.

Наверное, каждый из вас слышал о методах исцеления и омоложения организма. Это может занять огромное количество времени и сил. Чтобы начать исцелять себя, задайте главный вопрос: "Нужно ли это вам?" Ведь начиная борьбу со старостью, вы непременно должны осознавать о существующем риске, т.е. ожидаемый результат может быть с точностью до наоборот. Вы не знали этого? Давайте разберемся более подробно в этой теме.
Один из эффективных и модных методов "борьбы со старостью" – голодание. Обратим внимание на то, что голодание – это тяжелое испытание для любого организма. Не возможно один день голодать, а другой употреблять в пищу все что пожелаете. Голодание – небольшая часть системы, способствующая здоровому образу жизни.
От природы мы обладаем идеальным организмом, главное для нас научиться правильно питаться, двигаться и дышать. Таким образом мы видим, что голодания не достаточно для получения нужного результата. Скажем и о том, что после голодания необходимо пересмотреть свой рацион питания. Если после такой процедуры вы вновь вернулись к былой жизни, для вашего организма новый стресс обеспечен.
Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать в период голодания. За день до этой процедуры и на следующий день не стоит слишком много употреблять пищи. К тому же о вкусных соблазнах придется забыть на какое-то время или употреблять их в определенном количестве.
Как вы уже поняли любая процедура голодания – это достаточно опасный способ проверить свою силу воли. Ведь при не соблюдении правил, ваш организм становиться зашлакованным в несколько раз сильнее, чем был до момента голодания. Если же вы считаете, что голодание ваш способ, для начала измените свой образ жизни, привычки и только потом приступайте к самой процедуре.
Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В ближайшие дни в Украине будет похолодание
В ближайшие дни в Украине будет похолодание
Новости: Шовковский больше не сыграет в Лиге чемпионов
Шовковский больше не сыграет в Лиге чемпионов
Новости: Напитки, которые сохраняют молодость
Напитки, которые сохраняют молодость
Новости: Какая стоимость продуктов по состоянию на 6 декабря 2016 года
Какая стоимость продуктов по состоянию на 6 декабря 2016 года