Вверх
Мобильная версия

Что приводит к "пивному" животу?

Что приводит к "пивному" животу?
Проблему ''пивного'' живота решаем по-мужски
15:33 Пт, 15 Август 2014 Телеграф
Фото: liveinternet

Ошибочно думать, что только женщины могут сталкиваться с жировыми отложениями в труднодоступных местах.

Типичные ''мужские'' жировые ловушки, проявляющиеся особо ярко, как правило, после 30 лет — это отложения на боках, спине и т.н. ''пивной'' живот. И если в Японии философские мировоззрения раньше уважительно поддерживали идею о большом животе как вместилище духа — хара (достаточно посмотреть на портрет создателя айкидо, О-сэнсея Морихэя Уэсибы — он предстает на нем с весьма выдающимся животом, хотя в реальности таковым не обладал), то в современном мире большой живот у мужчин пренебрежительно называют ''бочкой для пива''. Так почему же живот у мужчин появляется и как с этим бороться?

Все дело в гормонах

Далеко не все обладатели ''пивного'' живота являются рьяными поклонниками таланта чешских пивоваров. Пивной живот — это классический вариант жировой ловушки, просто адаптированный для сильной половины человечества. Основные причины появления жировых отложений в области живота у мужчин:

- Сидячий, малоподвижный образ жизни.

- Неправильное питание, чрезмерное употребление углеводов

- Возрастные изменения. После 30 лет снижается уровень тесторена, который контролирует отложения жира. Снижение тестостерона замедляет метаболизм, лишний вес, в то же время, снижает тестостерон.

Все вместе приводит к скоплению жировых отложений у мужчин в таких областях, как передняя брюшная стенка, бока на талии, спина. Именно поэтому после 30 лет мужчинам трудно избавиться от жировых отложений и стандартный комплекс в виде спортивной нагрузки и диеты, к сожалению, уже малоэффективен.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Гройсман поздравил украинцев с Днем благотворительности
Гройсман поздравил украинцев с Днем благотворительности
Новости: Зидан обновил рекорд "Реала"
Зидан обновил рекорд "Реала"
Новости: Тяжелые болезни, от которых вас может защитить кофе
Тяжелые болезни, от которых вас может защитить кофе
Новости: Стивен Хокинг совместно с NASA хотят создать сверхскоростной звездолет
Стивен Хокинг совместно с NASA хотят создать сверхскоростной звездолет