Вверх
Мобильная версия

Спорт и секс помогут перебороть осеннюю депрессию

Спорт и секс помогут перебороть осеннюю депрессию
00:55 Пт, 21 Сентябрь 2012 Телеграф
AMH

Эффективно бороться с осенней депрессией помогут яркие эмоции, занятие спортом, вкусная и здоровая пища, также секс.

В этом уверен руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Бехтеревой профессор Леонид Чутко.

"Осень – это период обострения нервно-психических расстройств. Выход из отпуска это всегда стресс. Дети, которые высыпались, бездельничали на каникулах, теперь пошли в школу. Родители приходят к врачам и психологам с жалобами на раздражительность детей, тревожность и т.д.", – расказал Леонид Чутко на пресс-конференции, которая прошла в Петербурге.

При этом, по словам специалиста, тревога далеко не всегда перерастает в депрессию – ощущение тоски, подавленности и нежелание получать удовольствие от жизни.

Как подчеркнул Чутко, не нужно бояться своей тревоги. Необходимо разложить ситуацию, отличать проблемы, у которых есть решение, и безвыходные ситуации, с которыми нужно смириться.

Напомним, ранее нейробиологи подтвердили классический тезис Зигмунда Фрейда о том, что депрессию от обычной печали отличает склонность к самобичеванию.

 

Фото: street-style.biz

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Здоровье двух голодающих нардепов ухудшилось
Здоровье двух голодающих нардепов ухудшилось
Новости: В квартире Гужвы прошли обыски
В квартире Гужвы прошли обыски
Новости: Кабмин предлагает Раде повысить страховой стаж до 25 лет с 2018 года
Кабмин предлагает Раде повысить страховой стаж до 25 лет с 2018 года
Новости: Итальянские деревушки, которые притягивают туристов со всего мира (Фото)
Итальянские деревушки, которые притягивают туристов со всего мира (Фото)