Вверх
Мобильная версия

Любители овощей и фруктов чувствуют себя более счастливыми

Любители овощей и фруктов чувствуют себя более счастливыми
23:55 Сб, 3 Ноябрь 2012 Телеграф
Фото: ob5.ru

Овощи и фрукты в рационе помогают человеку поддерживать психическое здоровье, ощущать себя счастливым и удовлетворенным жизнью.

Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного британскими учеными, сообщает LikarInfo.

Они проанализировали данные о рационе питания и психологическом состоянии 80 тыс. человек. Обнаружено, что количество съедаемых овощей и фруктов напрямую связано с удовлетворенностью жизнью. Самыми счастливыми назвали себя люди, которые, как выяснилось, ежедневно употребляют около 600 г таких продуктов, что соответствует общему весу двух яблок, двух помидоров и одной моркови.

Механизм воздействия овощей и фруктов на степень удовлетворенности жизнью пока не раскрыт.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Аваков рассказал о случаях суицида среди участников АТО
Аваков рассказал о случаях суицида среди участников АТО
Новости: Декоммунизация праздников: останутся ли украинцы без 8 марта и майских
Декоммунизация праздников: останутся ли украинцы без 8 марта и майских
Новости: Синоптики рассказали, когда в Украину придет "африканская" жара
Синоптики рассказали, когда в Украину придет "африканская" жара
Новости: Афиша интересных событий в Украине на 24-25 июня
Афиша интересных событий в Украине на 24-25 июня