Вверх
Мобильная версия

Бобовая диета – спасение для диабетиков

Бобовая диета – спасение для диабетиков
Бобы
11:04 Чт, 25 Октябрь 2012 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Бобовые – спасение для диабетиков.

Канадские специалисты выяснили, что бобовая диета поможет людям, страдающим сахарным диабетом 2-го типа. Ученые из Университета Торонто утверждают, что бобы помогают контролировать уровень сахара в крови, а также снижают риск сердечных недугов. Дело в том, что у бобовых очень низкий гликемический индекс, то есть показатель воздействия пищи на уровень сахара после ее употребления.

В ходе эксперимента с участием 121 человека диабетики ежедневно употребляли по 190 г бобовых. Выяснилось, что это идеальная пища для страдающих указанным недугом. Также бобовые полезны благодаря содержанию клетчатки, присутствию витаминов А, В, фолиевой кислоты и кальция. Имеются и противопоказания: болезни кишечника и желчевыводящих путей.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В ближайшие дни в Украине ожидаются сильные морозы
В ближайшие дни в Украине ожидаются сильные морозы
Новости: Гвардиола: Я горжусь своей командой и тем, как мы играли
Гвардиола: Я горжусь своей командой и тем, как мы играли
Новости: Новый компактный ноутбук модели Chuwi HiBox-Hero появится в декабре
Новый компактный ноутбук модели Chuwi HiBox-Hero появится в декабре
Новости: Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь человека на 20 лет
Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь человека на 20 лет