Вверх
Мобильная версия

Бобовая диета – спасение для диабетиков

Бобовая диета – спасение для диабетиков
Бобы
11:04 Чт, 25 Октябрь 2012 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Бобовые – спасение для диабетиков.

Канадские специалисты выяснили, что бобовая диета поможет людям, страдающим сахарным диабетом 2-го типа. Ученые из Университета Торонто утверждают, что бобы помогают контролировать уровень сахара в крови, а также снижают риск сердечных недугов. Дело в том, что у бобовых очень низкий гликемический индекс, то есть показатель воздействия пищи на уровень сахара после ее употребления.

В ходе эксперимента с участием 121 человека диабетики ежедневно употребляли по 190 г бобовых. Выяснилось, что это идеальная пища для страдающих указанным недугом. Также бобовые полезны благодаря содержанию клетчатки, присутствию витаминов А, В, фолиевой кислоты и кальция. Имеются и противопоказания: болезни кишечника и желчевыводящих путей.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Грызлов обвинил Киев в неотведении оружия на Донбассе
Грызлов обвинил Киев в неотведении оружия на Донбассе
Новости: 53-летний Джонни Депп снялся в хулиганском фотосете
53-летний Джонни Депп снялся в хулиганском фотосете
Новости: ЛЧ: "Атлетико" с трудом дожал "Байер"
ЛЧ: "Атлетико" с трудом дожал "Байер"
Новости: В японском зоопарке усыпили более 50 снежных макак
В японском зоопарке усыпили более 50 снежных макак