30 самых полезных продуктов для тела
- Автор
-
- Дата публикации
- Автор
Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
Для каждого органа существует свой список полезных продуктов.
Для мозга: лосось, тунец, сардины, грецкий орех
Для мышц: бананы от боли в мышцах, красное мясо, яйца, тофу (соевый сыр), рыба для наращивания мышц
Для легких: брокколи, брюссельская капуста, китайская капуста
Для кожи: черника, лосось,зеленый чай
Для волос: темно-зеленые овощи, фасоль, лосось
Для глаз: кукуруза, яичные желтки, морковь
Для сердца: помидоры, печеный картофель, сливовый сок
Для кишечника: чернослив, йогурт
Для костей: апельсины, молоко, сельдерей