Вверх
Мобильная версия

Какие виды чая самые полезные?

Какие виды чая самые полезные?
Существует много сортов травяного чая.
08:19 Ср, 14 Ноябрь 2012 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Возможные положительные последствия для нашего здоровья от потребления чая подтверждены многими исследованиями.

Полезными считаются наименее обработанные сорта чая: белый, зеленый, различные травяные чаи.

Отвар или травяной чай может быть сделан из цветов, листьев, семян, корней. Обычно части этих растений заливаются кипятком, а потом настаиваются в течение 15-ти минут.

Существует много сортов травяного чая. Интересно, что травяные растения выращивают для лекарственных, кулинарных, духовных потребностей. Традиционно используют зеленые листовые части растения. Лекарственные травы могут быть древесными растениями или кустарниками, а кулинарные травы древесными растениями не являются.

Белый чай готовят из новых почек или молодых листьев растения под названием Camellia Sinensis. Листья проходят паровую обработку, обжариваются, а потом их сушат. Для производства белого чая используют небольшие почки, покрытые серебристыми волосками, что придают побегам белый цвет.

Зеленый чай делают из зрелых листьев чая. Этот чай имеет меньше полезных веществ, нежели белый чай. Полифенолы в белом и зеленом чае обладают антиоксидантными свойствами, что могут помочь предотвратить рак. Существует предположение, что чай увеличивает выносливость при тренировках посредством улучшения метаболизма жиров.

Стоит проконсультироваться с врачом перед употреблением высоких концентраций чая для профилактики заболеваний. Бесконтрольное употребления большого количества чая может привести к проблемам со здоровьем. Хотя на сегодняшний день нет достоверных данных о вредных последствиях потребления чая.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Синоптики рассказали, каким будет лето
Синоптики рассказали, каким будет лето
Новости: Пограничники не пропустили в Украину известную российскую актрису
В Украину не пустили известную российскую актрису
Новости: Масштабная спецоперация: Силовики провели сотни обысков у налоговиков
Силовики провели сотни обысков у налоговиков
Новости: Вознесение Господне 2017: как встретить праздник, что нужно знать об этом дне
Вознесение Господне 2017: как встретить праздник, что нужно знать об этом дне