Вверх
Мобильная версия

Сон является естественным обезболивающим - исследование

Сон является естественным обезболивающим - исследование
05:37 Ср, 5 Декабрь 2012 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Дополнительный час сна - самое природное обезболивающее средство.

10 часов сна избавляют от боли не хуже кодеина или любых других обезболивающих, пишет The Daily Mail. Как заявляет руководитель рабочей группы Госпиталя Генри Форда доктор Тимоти Роерс, повышенная чувствительность организма может быть следствием того, что человек не высыпается.

Это подтверждено экспериментом, в котором участвовали 18 добровольцев, разбитых на группы в произвольном порядке. Часть спала ночью по 8 часов, часть - по 10. Днем специалисты оценивали степень сонливости участников, отмечая показатели сердцебиения, движения глаз, мозговых волн и мышечного тонуса. Кроме того, оценивалась чувствительность к боли, которую проверяли с помощью теплового воздействия.

Те, кто спал по 10 часов, могли держать руку рядом с источником тепла на 25% дольше, чем те, кто спал по 8 часов. Такой же результат мог быть достигнут при приеме более 60 мг кодеина.

Таким образом, совет, который неизменно дают больным врачи, - обязательно высыпаться - получает еще одно научное обоснование.

Что касается нехватки сна, то он, в свою очередь, может стать причиной недомогания - например, головной боли.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Порошенко поручил Генштабу прекратить огонь на Донбассе
Порошенко поручил прекратить огонь на Донбассе
Новости: Порошенко обсудил с президентом ЕП голосование по "безвизу" для Украины
Новое решение по безвизу для Украины
Новости: Рева: Абонплата за газ не изменит суммы в платежках
Абонплата за газ не изменит суммы в платежках
Новости: Экскременты на вес золота: как производят самый дорогой кофе в мире (Фото)
Экскременты на вес золота: как производят самый дорогой кофе в мире (Фото)