Вверх
Мобильная версия

Диета Николая Баскова помогает срочно похудеть

Диета Николая Баскова помогает срочно похудеть
Николай Басков
20:16 Вс, 9 Декабрь 2012 Телеграф
Фото: PHL

Заслуженный артист России раскрыл секрет своего отличного самочувствия и великолепного внешнего вида.

Николай Басков – является заслуженным артистом России, Народным артистом Украины. Награжден Высшей государственной наградой Республики Беларусь – Орденом Франциска Скорины, Золотой медалью Фонда Мира (за миротворческую и благотворительную деятельность).

Секрет его отличного самочувствия и великолепного внешнего вида – особое приготовление пищи. Николай использует специальную диету, если требуется срочно похудеть.

Первые три дня - рис без соли и масла. Рис замачивается на ночь, отваривается в три приема по пять минут и промывается под холодной водой.

За эти три дня на рисе можно сбросить до двух килограммов.

Следующие три дня - только отварная картошку.

Еще три дня - тушеные овощи и печеные яблоки.

Пить очищающий чай, выводящий из организма токсины и соли.

В результате за девять дней можно сбросить девять килограммов. Этим Николай Басков и пользуется, когда нужно срочно похудеть для съемок.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Все консульства Польши в Украине прекратили работу
Все консульства Польши в Украине прекратили работу
Новости: Лондонский суд ускоренно рассмотрит иск РФ по "долгу Януковича"
Лондонский суд ускоренно рассмотрит иск РФ по "долгу Януковича"
Новости: Туск получил от Британии письмо о начале Brexit
Туск получил от Британии письмо о начале Brexit
Новости: Из гадкого утенка в красавицу: превращение из обычной девушки в ослепительную красотку (Фото)
Из гадкого утенка в красавицу: превращение из обычной девушки в ослепительную красотку (Фото)