Стресс приравняли к курению

Этот эффект сравним с пятью выкуренными за день сигаретами. К такому выводу пришли исследователи из Медицинского центра Университета Колумбии.

Ученые в течение 14 лет наблюдали за группами добровольцев, которых разделили по уровню стресса в жизни. Эксперимент показал, что у людей, часто испытывающих стресс, увеличивается концентрация холестерина в крови на 2,8 ммоль, и повышается кровяное давление на 2,7/1,4 мм. Такой эффект наблюдается как у женщин, так и у мужчин, а с возрастом влияние стресса оказалось еще существеннее.

В свою очередь, холестерин усугубляет работу сосудов, а при высоком давлении нагрузка на сердце увеличивается. Поэтому стресс повышает риск инсульта и сердечного приступа.