Вся правда о кофейных напитках

Кофе является одним из самых популярных напитков, от которого некоторые люди сходят с ума в хорошем смысле этого слова. Один только аромат свежесваренного кофе пробуждает приятные ощущения у человека, не говоря уже о его вкусе. Врачи предостерегают всех, называя кофе не самым полезным напитком с точки зрения медицины, но в то же время они не запрещают его пить. Правда, следует придерживаться определенных правил употребления напитков, содержащих кофеин. Например, в сутки дозволено выпивать не более 3-4 чашек кофе, чтобы предупредить такое расстройство, как бессонница.